Ik moet iets doen om mijn oude pijn op te lossen → is dat waar?

20:00 – Ik ben vandaag weer door flink wat weerstand heen gegaan tijdens het uitwerken van een overtuiging via de vier vragen van Byron Katie. Ik ben me ervan bewust dat elke overtuiging in essentie een vorm van weerstand tegen ‘Dat Wat Is’ (de realiteit) is, maar het blijft bizar hoeveel weerstand ik kan ervaren als ik een overtuiging aan het onderzoeken ben. Dus als ik mijn innerlijke weerstand op wil lossen door een overtuiging te onderzoeken ervaar ik daar weer weerstand tegen, haha. Het ego wil blijkbaar gewoon dat alles hetzelfde blijft, mooi niet dus!

De weerstand die ik tijdens het schrijven voelde uitte zich voornamelijk lichamelijk via spanning, buikpijn, een opgezette buik, niet goed voelen, kramp in mijn kuiten, een wazige waarneming en niet goed kunnen concentreren. Ik merk dat het nog steeds veel van me vergt om daar geen aandacht aan te besteden en het gewoon te laten voor wat het is. Gewoon leren negeren, nou ja, gewoon, haha.

Hoe kan ik mijn oude pijn oplossen?

De overtuiging die ik aan het onderzoeken ben is:

“Ik moet iets doen om bij mijn oude pijn te komen zodat ik deze op kan lossen; de oude pijn komt namelijk niet vanzelf ‘naar boven’ – ik weet hoe de oude pijn eruit zou moeten komen en hoe deze eruit zou moeten zien .”

Een paar inzichten die ik vandaag via zelfonderzoek heb opgedaan zijn: Lees verder

Video

More and More, Deep and Deeper

Lilja Bloom - More And More (Parov Stelar Remix)

Ik vind dat ik een erg goede muzieksmaak heb -- dat is mijn mening, haha. Ik houd eigenlijk van heel veel soorten muziek; van (hard)rock tot R&B en elektronica, en van hardcore tot heavy metal, rap en klassiek. Ik ben van mening dat in elke muzieksoort wel pareltjes te vinden zijn, al ben ik wel erg kieskeurig. Het samenstellen van lijsten op Spotify is dan ook een flinke tijdsinvestering gebleken 🙂

Natuurlijk speelt muziek ook een belangrijke rol bij mijn zelfonderzoek. Zo nu en dan vallen bepaalde zinnen en/of woorden in muziekteksten mij ineens op en raken mij. Zo ook  de woorden ‘deeper and deeper’ in dit nummer van Lilja Bloom in samenwerking met Parov Stelar. Ik was in het begin wel overigens in de veronderstelling dat ze ‘digging deeper’ zong haha. ~ lzv

Citaat

Verder

“Op de weg naar Verlichting bevindt zich een toverwoord. Dat is je mantra, je strijdkreet. Dat woord is ‘verder’. Dat is héél belangrijk, echt waar. We hoeven ons nu nog niet bezig te houden met hoe belangrijk ‘verder’ wel is, neem alleen maar van mij aan dat het dat is. Op een dag, misschien nog in dit leven, wordt het proces van ontwaken bij je in gang gezet, en dan kan een woord als ‘verder’ als een heel krachtige talisman dienen.” ~ Jed McKenna in ‘Spirituele Verlichting? Vergeet het maar!’