Gewelddadige films en ik ben vrij om te kiezen

10:00 – Gistermiddag heb ik besloten om geen koffie meer te drinken. Ook het eten van suikers in de vorm van bijvoorbeeld ijs, chocolade, drop of ander snoepgoed is einde verhaal. Alcohol drinken ben ik drie maanden geleden al mee gestopt.  En tv kijken en LSD en ayahuasca gebruiken doe ik al jaren niet meer. Het is echt tijd om nu door te pakken en alles op alles te zetten → stoppen met vluchten voor mijn angsten, emoties en andere energieën die er in mij leven. Ik kies er nu voor om te leven (en dus te stoppen met vluchten) en dat betekent dat alle middelen en gebruiken die verslavend zijn en emoties afvlakken de deur uit gaan. Ik heb de voorraad die ik nog had gistermiddag in de vuilcontainer gegooid, en het voelt erg goed dat ik deze keuze heb gemaakt.

Het pijnlichaam en gewelddadige films

Ik las gisteren in het boek ‘Een nieuwe aarde’ van Eckhart Tolle dat het pijnlichaam zich regelmatig moet voeden met reactiviteit, negatief denken en persoonlijk drama om voort te kunnen blijven bestaan. Kortom, het pijnlichaam moet zich voeden en vernieuwen met nieuwe negatieve energie. Hier was ik me al bewust van, alleen nieuw voor mij is dat Eckhart ook specifiek films met veel geweld en bloed als voedingsbron noemde. En dat zette me aan het denken. Ik houd namelijk ook van films met veel geweld en bloed en ik heb een sterk, zwaar pijnlichaam. Het zou dus best kunnen dat het klopt wat Eckhart zegt en dat ik die films juist gaaf vind omdat ik zo’n sterk, zwaar pijnlichaam heb – zodat het pijnlichaam zich indirect kan voeden en vernieuwen via films. Dus die gewelddadige films heb ik ook in de ban gedaan. Eens kijken wat het effect daarvan is. Lees verder

Relatie tussen het pijnlichaam, de persoon en keuzes maken

12:00 – Het pijnlichaam kan zich alleen voeden, vernieuwen en overleven als ik me ermee identificeer, dat wil zeggen, als ik een persoon word met verhalen, drama’s, problemen, etc. Identificatie kan dus alleen optreden als ik uit het NU ga. Immers, als ik het NU onvoorwaardelijk accepteer, dan accepteer ik de realiteit en accepteer ik ‘Dat Wat Is’, en dan zijn er geen problemen meer.

Gisteren heb ik een hele zware dag gehad, omdat ik – achteraf gezien – een hele lange tijd in de greep van mijn pijnlichaam was. Ik was me er altijd al van bewust dat ik een sterk en zwaar pijnlichaam heb, alleen ik kon de vinger er niet helemaal op leggen hoe ik de identificatie met mijn pijnlichaam kon doorbreken – zelfs niet met de tips van Eckhart Tolle. En nu weet ik waarom dat zo is.

Mijn personage = het pijnlichaam

Zoals ik eerder heb geschreven heb ik al zo’n twintig jaar last van chronische lichamelijke spanning, wat best een lange tijd is en een ontzettende uitputtingsslag is voor het lichaam. Immers, het lichaam is vrijwel nooit in een ontspannen staat en kan daardoor niet makkelijk herstellen of tot rust komen. Er is altijd iets van dreiging, onzekerheid, stress, onveiligheid, gevaar, etc. wat natuurlijk zorgt voor een gestrest en overbelast systeem. Lees verder

Notitie

De activatie van het pijnlichaam in mijn systeem

“Ik geloof (onbewust) dat ik iets nodig heb → ik geloof dat ik een probleem heb → mijn gedachten richten zich op het verleden of de toekomst → het pijnlichaam wordt actief en begint zich te voeden en vernieuwen → ik ervaar pijn en lichamelijke spanning in mijn systeem → mijn gedachten en het pijnlichaam blijven elkaar versterken → oneindige vicieuze cirkel.”

De enige manier om de identificatie met het pijnlichaam te doorbreken is door volledig aanwezig te zijn en de realiteit onvoorwaardelijk te accepteren. Dan doorbreek ik de magic spell. ~ lzv

Notitie

Zelfonderzoek is…

  1. Beschrijf zo persoonlijk mogelijk je verhaal en/of probleem; schrijf datgene op waar je 100% van overtuigd bent dat het zo is. Vat het geheel vervolgens samen in een vraag/stelling die je kunt onderzoeken. Wees zo eerlijk mogelijk!
  2. Daarna ga je vanuit de positie van de waarnemer/getuige de vraag/stelling vanuit alle perspectieven onderzoeken op waarheid. Het doel is altijd het oplossen van de vraag/stelling en niet het vinden van een antwoord erop.
  3. Bij goed zelfonderzoek is de onvermijdelijke consequentie dat de vraag/stelling onzinnig voorkomt → je hebt de vraag/stelling doorzien. Applausje voor jezelf, haha.
  4. Wat hier staat beschreven – het proces van zelfonderzoek – is maar tot op zekere hoogte cognitief te begrijpen. Om erachter te komen wat er precies met de bovenstaande woorden bedoeld wordt, zal je het zelf uit moeten vogelen via je eigen directe ervaring. ~ lzv
Notitie

De persoon is een illusie

  • De persoon is het personage waarvan ik geloof dat ik dat ben.
  • De persoon is altijd geworteld in angst en is daarom altijd onzeker en in twijfel.
  • De persoon heeft altijd problemen; is het ene probleem opgelost, dan is er wel weer een volgend probleem.
  • De persoon moet iets verkeerd zien en een probleem hebben, anders houdt het op te bestaan. Daar pompt het al zijn emotionele energie in.
  • De persoon bestaat niet als een op zichzelf staande absolute entiteit, omdat het als losse denkbeelden aan elkaar hangt.
  • De persoon is een uiting van wantrouwen; de persoon vertrouwt zichzelf én het Leven niet werkelijk.
  • De persoon is een illusie, een luchtspiegeling, een fata morgana, een hardnekkig idee dat niet lijkt te willen sterven. ~ lzv

Ik heb traumatherapie nodig → is dat waar?

22:00 – Gisteren heb ik een bericht geschreven over de relatie tussen het pijnlichaam, de persoon en keuzes maken, waarin ik een aantal belangrijke inzichten deel die ik heb opgedaan de afgelopen twee dagen. Zaterdag had ik een hele zware – maar wel erg leerzame – dag, omdat ik eindelijk inzag dat ik vanuit de persoon nooit het pijnlichaam en mijn lichamelijke spanning kan loslaten. Het pijnlichaam en de chronische spanning zijn blijkbaar zo met de persoon verweven dat het gewoon alles of niets is geworden. Een andere oplossing is er niet.

Sinds die openbaring is er van alles aan de gang in mijn lichaam. Ik heb echt ontzettend veel dorst en drink zo’n 4-5 liter water per dag. Daarnaast is het pijnlichaam zich aan het roeren en lijkt het meer ruimte in te nemen in mijn lichaam; ik voel sinds twee dagen ook veel fysieke pijn aan de achterkant van mijn lichaam ter hoogte van mijn nieren. Tegelijkertijd voelt het pijnlichaam zachter aan, dus dat is een goed teken lijkt mij! De uitdaging voor mij is wel om de realiteit onvoorwaardelijk te accepteren en mij dus niet continue met de persoon en zijn problemen te identificeren, want dan begint de weerstand weer en voelt het pijnlichaam zeer pijnlijk aan. Aanwezig zijn dus 🙂 Lees verder

Ik begin echt eigenwijs en kritisch te worden

23:00 – Ajax heeft net 2-2 gespeeld tegen Standard Luik, dat is wel jammer aangezien ze met 2-0 voorstonden. In mijn kindertijd en tienerjaren heb ik fanatiek gevoetbald, totdat werken, uitgaan en meisjes belangrijker werden. Als ik er nu op terugkijk, voetbalde ik vroeger al zonder zelfvertrouwen. Ik koos altijd voor de meest veilige en risicoloze oplossing zodat ik niet de schuld kon krijgen als er een tegendoelpunt zou vallen. Het gedrag om mijn faalangst te vermijden was toen al aanwezig, haha.

Ik begin me steeds bewuster te worden wat op mijzelf vertrouwen inhoudt en welk gedrag er niet bij hoort en wat wel passende mogelijkheden zijn. Twee duidelijke kenmerken van op mijzelf vertrouwen zijn dat ik eigenwijs en kritisch durf te zijn. Op straat, op tv, in de bus, op scholen, etc., overal praten mensen elkaar de hele dag na alsof ze iets begrijpen van wat de ander zegt. Bijna niemand denkt werkelijk na, terwijl iedereen wel gelooft dat hij of zij nadenkt, bizar fenomeen eigenlijk. In het openbare leven heb ik er overigens helemaal geen problemen mee en kan ik gewoon meepraten en interesse tonen als ik er zin in heb. Lees verder

Video

Deze guru is echt lachwekkend

Integrity to Time Helps You Mirror Superconsciousness

Ik kwam deze video van guru Paramahamsa Nithyananda toevallig tegen via iemand op Facebook. Ik vind het grappig hoe hij praat en denkt te weten waar hij het over heeft. Ik snap er werkelijk geen bal van, en hijzelf volgens mij ook niet, haha. Wat ik oprecht knap vind is dat hij er zo’n geweldig verhaal van weet te maken dat niemand er meer iets van kan snappen. Echt bizar. Hij heeft overigens wel 135.000 volgers op YouTube. Tja, wat dat dan weer zegt? Geen flauw idee… ~ lzv

Een hele intense droom

06:30 – Ik heb goed en ontspannen geslapen, wat ook nog niet heel regelmatig gebeurt, dus dat is wel prettig. Ik had een hele intense droom waarin mijn voormalige pedofiel verscheen en ik druk in de weer was met een dame waar ik heel erg gek op was. Wat bijzonder is aan deze droom is dat ik niet schrok, niet angstig of agressief werd en geen steek in mijn buik kreeg bij het zien van mijn voormalige pedofiel in mijn droom. Ik merkte hem zijdelings op en mijn reactie was neutraal. Daarnaast heb ik de laatste 15-20 jaar moeite gehad om zachte, warme gevoelens te ervaren, maar in mijn droom voelde ik dat ik echt helemaal gek was om die dame – ik hield intens van haar. Dat heb ik echt heel lang niet zo sterk ervaren. Vervolgens wees zij mij in de droom af en wat volgde was een heftige emotionele pijn in mijn systeem, iets wat ik nog niet eerder in mijn leven heb gevoeld.

Op zichzelf is het natuurlijk nooit absoluut zeker te weten wat nu de betekenis is van deze droom, maar wat ik een positieve ontwikkeling vind is dat ik a) geen vecht-, vlucht- of bevriezingsreactie had bij het zien van mijn toenmalige pedofiel, en b) dat ik sinds lange tijd weer warme gevoelens voor een vrouw heb gevoeld inclusief een pijnlijke afwijzing. In de context van de afgelopen dagen zie ik dit als een zeer positieve ontwikkeling. ~ lzv

Notitie

Gelijk willen hebben

Gelijk willen hebben is altijd een vorm van afhankelijkheid en onderdeel van het afweermechanisme ‘valse macht’, maar kan zich op twee verschillende manieren uiten:

  1. Ik begeef me in een situatie die ‘klopt’, maar ik blijf vanuit een oude onvervulde behoefte handelen om gelijk te krijgen van iemand i.p.v. anders te handelen in deze situatie.
  2. Ik begeef me niet in een situatie die ‘klopt’, omdat ik bang ben om op mijn eigen benen te staan en volledig op mijzelf te vertrouwen. Hierbij projecteer ik mijn faalangst op een ander en probeer ik gelijk te krijgen i.p.v. deze situatie niet meer op te zoeken en mijn eigen weg te gaan.

Om beide patronen te doorbreken is eerst grondig zelfonderzoek nodig om inzicht te krijgen waarom ik handel zoals ik handel. En wat ik geloof dat het me oplevert en of dat überhaupt wel kan/bestaat. ~ lzv