Tag: angst voor afwijzing

Het gesprek met het meisje op het plein voor de Albert Heijn

Leestijd: 3 minuten

22:00 – Vorige week woensdag had ik besloten om het meisje van de Albert Heijn te vertellen dat ik haar leuk vind en haar te vragen of ze een keer iets leuks met mij wil doen. Ik had besloten om diezelfde woensdagavond rond 19:00 naar de Albert Heijn te gaan om haar aan te spreken.

Angst om afgewezen te worden

Ik merkte echter hoe ik gedurende die dag de situatie met haar probeerde te controleren en mijzelf erop voor probeerde te bereiden. Ik voel geen angst om haar te vertellen dat ik haar leuk vind en dat ik graag iets leuks met haar wil doen, maar toch verkrampte ik gedurende die dag steeds meer. Ik kwam erachter dat ik nog steeds geloof dat ik afgewezen kan worden door haar en dat de afwijzing direct iets zegt over wie ik ben en hoe ik in elkaar zit en eruit zie. Bizar. Er kunnen natuurlijk meerdere redenen zijn waarom ze niet met mij af wil spreken – bijvoorbeeld: ze heeft al een vriend, ik ben niet haar type, ze is lesbisch, etc. -, maar ik was al bezig om mijzelf te beschermen tegen mogelijke pijn omdat ik geloofde dat de mogelijke afwijzing direct iets zou zeggen over mij. Echt bizar. In dit bericht leg ik uit hoe dit mechanisme werkt. Lees verder →

Mijn eigen ongemakkelijke verjaardag

Leestijd: 5 minuten

12:00 – Vandaag ben ik jarig 🙂 en dit jaar vier ik mijn verjaardag met mijn moeder, mijn zus en haar vriend en een vriendin uit de straat. We gaan vanmiddag bowlen en ik merk dat ik gespannen ben dat ze speciaal voor mij op bezoek komen. Ik voel lichamelijke spanning en ik ben erg met hen bezig. Ik zit op dit moment letterlijk op hen te wachten, terwijl ze pas over een uur komen. Waarom gedraag ik mij zo? Wat levert het mij op?

Als iemand op mijn verjaardag komt moet ik het diegene naar de zin maken

Sinds mijn kindertijd heb ik mijn eigen verjaardagen altijd als stressvol ervaren; als momenten waarop iedereen speciaal voor mij op bezoek komt en waarbij er elk jaar eenzelfde routine met familie plaatsvindt in de middag. Eerst een taartje met een kopje koffie, gevolgd door een biertje of advocaatje met wat lekkers en ’s avonds samen eten ter afsluiting. Ik heb mij hier als kind en later als tiener en volwassene altijd erg onprettig en onvrij bij gevoeld. Lees verder →

Durf ik in intimiteit (weer) een man te vertrouwen?

Leestijd: 2 minuten

20:00 – Bijna drie weken geleden werd ik in een telefoongesprek met een intercedent van Randstad overvallen door seksuele aantrekkingskracht en het gevoel dat ik hem beter zou willen leren kennen. Ik voelde mij vanbinnen warm, zenuwachtig en ongemakkelijk worden. Sindsdien probeer ik mij op gevoelsniveau echt voor mannen open te stellen, maar dat gaat een stuk minder makkelijk dan ik had gehoopt.

Ik ervaar een constante automatische afweer tegen intimiteit en het toelaten van mijn seksualiteit en de daarbij horende gevoelens. Ik heb er geen probleem mee dat ik ook op mannen val, maar het volledig durven toelaten, voelen en uiten van die gevoelens vind ik ontzettend lastig. Inmiddels heb ik een tweede account voor het contact met mannen op Lexa en daarnaast ben ik actief op Novamora voor spannende dates met mannen. Lees verder →

Angst om echt mijzelf te durven zijn in contact met anderen

Leestijd: 3 minuten

11:30 – Ik zit sinds gistermiddag, toen ik van een bedrijfsuitje uit Bremerhaven (Dld) kwam, met een enorme blokkade waar ik nog weinig aandacht aan heb besteed. Ik heb mijn gedachten de afgelopen uren als afweer bestempeld en de zelfafwijzing in de geest proberen te doorzien, maar het mag in beide gevallen niet baten.

Op de terugweg in de bus vanuit Duitsland accepteerde ik mijzelf hoe ik mij voelde. En het handelen dat eruit voortkwam ervoer ik als gemakkelijk, simpel en moeiteloos. Ook in contact met anderen. Waar het achteraf ‘fout’ ging, is toen ik samen met een collega terugfietste naar huis. Lees verder →