Ik kan geen boosheid voelen richting mijn voormalige pedofiel

Leestijd: 2 minuten

15:00 – Gisteren heb ik een bericht gepubliceerd over ‘Wat betekent de confrontatie aangaan met mijzelf?’, waarna ik een poging heb gedaan om de ervaring en de impact van het seksueel misbruik – dat in totaal vijf jaar duurde – te beschrijven op papier. Wat mij opviel is dat ik geen boosheid, kwaadheid of woede richting mijn voormalige pedofiel kan voelen. Zelfs geen irritatie. Dit heb ik eigenlijk altijd zo ervaren sinds ik uit het seksueel misbruik kwam, en ik ben er altijd gemakshalve van uitgegaan dat die boosheid of woede – die ik volgens allerlei theorieën over seksueel misbruik trauma’s wel zou moeten hebben – niet aanwezig is. Een overduidelijk beschermingsmechanisme. Lees verder

Ik ben bang om in te storten en de emotionele controle te verliezen

Leestijd: 3 minuten

22:00 – Vandaag ben ik bij de lichaamsgerichte therapeut geweest die gespecialiseerd is in lichaamsgerichte traumatherapie. Wat ik vandaag heb geleerd voor € 75,- is dat ik mijn lichaam niet werkelijk bewoon en inneem. Ik voel niet direct van binnenuit mijn lichaam, maar lijk de energetische tintelingen, spanningen, stress en pijn indirect te voelen doordat ik vast blijf houden aan het ego/het denken (= waarnemend voelen vanuit mijn hoofd?) → ik durf mij niet over te geven aan het voelen → ik ben bang om te voelen → ik durf niet werkelijk contact te maken met wat ik in mijn buik voel zitten (een harde bal van energie???).

Het tweede inzicht – dat ik op de weg terug heb opgedaan – is dat ik energetisch de ruimtes waarin ik mij bevind moet innemen. Dit is natuurlijk nauw verwant aan het innemen van mijn lichaam, maar ik wilde het toch even apart vermelden. Vooral in het bijzijn van anderen lijk ik hier (meer) moeite mee te hebben, alsof ik er niet mag zijn ofzo. Of dat anderen last hebben van mij als ik de ruimte (ook) energetisch inneem = werkelijk mijn plek in een fysieke ruimte innemen. Lees verder

Het geloof in het moeten bereiken van een catharsis is een afweermechanisme

Leestijd: 4 minuten

21:30 – De afgelopen dagen heb ik als enorm heftig – met heel veel lichamelijke spanning, pijn, stress en energetische tintelingen – ervaren. Vorige week vrijdag was ik begonnen met het uiten van mijn boosheid richting mijn voormalige pedofiel en vader op papier. Ik heb toen een klein succesje geboekt met het bewust voelen van boosheid richting mijn voormalige pedofiel. Ik merkte ook dat ik nog steeds veel liefde voelde voor mijn voormalige pedofiel, wat mij verhinderde om echt boos op hem te kunnen worden. Een deel van mij geloofde nog steeds dat hij nooit wat verkeerd kan doen (of heeft gedaan), omdat hij mij alleen maar liefde geeft (of heeft gegeven). Aan deze overtuiging hingen nog een flink aantal andere overtuigingen die ervoor zorgden dat ik niet gezond boos of agressief richting mijn voormalige pedofiel kon zijn. Deze kant van het seksueel misbruik verhaal heb ik inmiddels bijna opgelost. Lees verder