Ik zoek voortdurend verklaringen waarom ‘er iets mis is met mij’

Leestijd: < 1 minuut

22:30 – Ik merk dat ik voortdurend verklaringen zoek en redenen probeer te vinden voor waarom ik zo elkaar zit zoals ik zit en waarom ik ben wie ik ben. Ik heb nog steeds hoge verwachtingen van mijzelf en ik leg mijzelf nog steeds veel druk op. Eerder probeerde ik met ‘valse hoop’-gedrag deze zelfopgelegde waanzin waar te maken, maar nu ik daar grotendeels mee ben gestopt zit ik met een ‘probleem’. Lees verder

Ik heb een hekel aan gekanker, gezeik en gezeur van andere mensen

Leestijd: 2 minuten

19:00 – Ik heb een hekel aan gekanker, gezeik, gemopper, gezeur, etc. van mensen over anderen, Marokkanen, Feyenoord, de NS, de maatschappij, het belastingstelsel, de hoogte van de prijzen van koopwoningen, de bureaucratie in Nederland, enzovoort. Het lijkt tegenwoordig wel volkssport nummer 1 om overal over te lopen zeiken en kankeren wat niet goed is en er ongenuanceerd hard over te oordelen.

De realiteit is dat we in één van de meest welvarende landen ter wereld wonen en dat alles hier tot in de puntjes goed is geregeld. Ik bedoel, iedereen heeft een dak boven zijn hoofd en te eten. Iedereen heeft mogelijkheden op goede scholing. We hebben de beste gezondheidszorg van Europa. En de NS zorgde er in 2018 voor dat 92,6% van alle treinen op tijd zijn bestemming bereikte. En toch is het niet goed genoeg en zijn wij als volk ontevreden over de meest uiteenlopende onderwerpen waar gewoonlijk met veel kritiek, sarcasme en cynisme over gepraat wordt. En dat raakt mij merk ik. Lees verder

Elk negatief oordeel = het afweermechanisme ‘valse macht’

Leestijd: 2 minuten

19:00 – Ik vroeg mij vandaag af wat het mij oplevert om negatief te oordelen over andere mensen en dingen in de maatschappij. Wat bereik ik met negatief oordelen? Waarom zou ik dat doen? Wat is mijn motivatie? Het meest voor de hand liggende antwoord is: het in stand houden van mijn zelfbeeld en identiteit. Dat klopt, maar wat levert het mij direct op?

Ik realiseerde mij vandaag dat het geven van een negatief oordeel een gevoel van superioriteit en suprematie geeft. Negatief oordelen over anderen en dingen in de maatschappij voelt tijdelijk goed op een subtiele manier. Als ik eerlijk ben voelt het alsof ik als een God bepaal wat goed en slecht, mooi en lelijk, zwak en krachtig, bewust en onbewust, bijzonder en gewoon, nuttig en nutteloos, etc. is. Lees verder