Notitie

De persoon is een illusie

  • De persoon is het personage waarvan ik geloof dat ik dat ben.
  • De persoon is altijd geworteld in angst en is daarom altijd onzeker en in twijfel.
  • De persoon heeft altijd problemen; is het ene probleem opgelost, dan is er wel weer een volgend probleem.
  • De persoon moet iets verkeerd zien en een probleem hebben, anders houdt het op te bestaan. Daar pompt het al zijn emotionele energie in.
  • De persoon bestaat niet als een op zichzelf staande absolute entiteit, omdat het als losse denkbeelden aan elkaar hangt.
  • De persoon is een uiting van wantrouwen; de persoon vertrouwt zichzelf én het Leven niet werkelijk.
  • De persoon is een illusie, een luchtspiegeling, een fata morgana, een hardnekkig idee dat niet lijkt te willen sterven. ~ lzv

Het pijnlichaam is volledig opgelost

21:00 – Vandaag ben ik tot de wonderbaarlijke conclusie gekomen dat mijn pijnlichaam na vijf dagen volledig is opgelost. Afgelopen zaterdag had ik een extreem zware dag, omdat ik de hele dag in de greep van het pijnlichaam was. Pas ’s avonds laat viel – door het bekijken van een video van Mooji – het kwartje en doorbrak ik de identificatie: ik probeerde nog steeds het pijnlichaam vanuit de persoon op te lossen, waardoor ik het pijnlichaam en mijn personage alleen maar in stand hield. Zie dit eerdere bericht voor een beschrijving van de relatie tussen het pijnlichaam en de persoon .

Afgelopen zondag was het pijnlichaam inmiddels zachter geworden en had het zich verspreid over een groter gebied in mijn buikregio. Later die dag bewoog het ook naar de nieren en de achterkant van mijn lichaam. De nieren voelden pijnlijk aan zonder dat ik mij eraan stoorde en ertegen verzette. Ik heb de afgelopen dagen 4-5 liter water per dag gedronken en het lijkt erop dat het pijnlichaam is opgelost en verwerkt via de nieren en het blaassysteem. De nieren zijn het zuiverings- en filteringssysteem van het lichaam, dus het verbaast mij niets dat ik het oplossen van het pijnlichaam aan deze twee kleine, maar o zo belangrijke organen te danken heb! Lees verder

Notitie

Tegen wie praat de stem?

Tegen wie praat de stem die ik hoor in mijn hoofd? De stem moet tegen ‘iemand’ praten om ‘gehoord’ te kunnen worden. Geef ik er gehoor aan of niet? Vaak wel, maar ook steeds vaker niet. Die vrijheid in keuze begint zich steeds nadrukkelijker te manifesteren.

Identificatie met de stem creëert de ervaring van een persoon met problemen, waarna het drama begint. Zonder identificatie is er rust en vrede in mijzelf, maar tegelijkertijd is er ook ‘niemand’ aanwezig. ~ lzv

Identificatie met ‘de persoon’ en confrontatie met de bijstand aangaan

13:00 – De afgelopen dagen ben ik mij toch weer meer gaan identificeren met ‘de persoon’ als gevolg van een aantal ontmoetingen met mensen en een aantal klussen die ik hier thuis heb gedaan – die moesten namelijk ‘perfect’. Het resultaat is dat ik mij kwetsbaar en zwak voel en veel in mijn hoofd zit op dit moment. Na de euforie van het oplossen van het pijnlichaam, kom ik weer terug in de harde realiteit van het ego met zijn hardnekkige gedachte-, voel- en gedragspatronen. Het voelt alsof ik het gordijn van bewustzijn een flink stuk had geopend, waarna het zichzelf weer een stukje sloot. Kortom, ik moet echt bij de les blijven en mijn aandacht en energie gefocust houden en natuurlijk mijn ‘inner-weten’ volgen. Allemaal lastig genoeg merk ik.

De confrontatie met de bijstand aangaan

Een ander situatie waarin ik de confrontatie aan moet gaan is de bijstand. Nu ik gestopt ben met traumatherapie, wil ik dat ook communiceren naar aan de bijstand én tegelijkertijd aangeven wat ik graag wil. Nu is het zo dat de bijstand een vangnet is en geen hangmat, zoals Marco Pastors van Leefbaar Rotterdam ooit heeft gezegd, haha. Grappig. Vanuit de gemeente uit zich dat in een traject waarin ik weer aan het werk geholpen word en dat is ook prima. Ik wil ook niet mijn hele leven in de bijstand zitten, ik wil er echt iets van maken! Er zaten overtuigingen in de weg dat ik geen zelfonderzoek meer zou kunnen doen als ik zou gaan werken en dat ik niet meer zou kunnen werken, omdat ik al te veel van de maatschappij vervreemd zou zijn (volgens mijzelf dan, haha). Beide overtuigingen zijn onwaar, waarbij ik de tweede overtuiging gebruikte om de moeilijke en lastige situatie van de bijstand uit de weg te gaan → angst om te falen. Lees verder

Werkelijke schoonheid komt van binnenuit

10:30 – Vannacht heb ik niet zo best geslapen, wat mijn eigen schuld is. Nadat ik gisteren vermoeid thuis kwam van de wandeling met de oude vriend, had ik heel sterk de drang om weer op de datingsapps Tindr en Happn te gaan – en heb daar dus ook aan toegegeven. Ik was in de veronderstelling dat ik het zoeken naar een leuke vrouw die mij gelukkig maakt al volledig had doorzien, niet dus. Bummer!

Ik houd echt van vrouwen en ik vind vrouwen verschrikkelijk mooie wezens. Daarnaast heb ik ook nog het geluk dat ik bij de 10% knapste mannen van Nederland hoor, dus om aandacht zit ik nooit verlegen. Aan de andere kant ben ik wel erg kieskeurig wat vrouwen betreft en een goede uitstraling en een knap koppie zijn dan ook een ‘must’. Maar ik houd dan weer niet zo van vrouwen die veel make-up en parfum e.d. dragen, dat stoot me echt af. Natuurlijke schoonheden, daar houd ik van 🙂 Lees verder

Ik wil leven, ik wil geen ‘Verlichting’

09:30 – Ik merk dat ik nog steeds een enorme drang heb om alles te willen begrijpen en alle inzichten wil delen met anderen, zodat ik belangrijk ben en aanzien, status en autoriteit geniet van anderen. Ik wil dus iemand zijn, een belangrijk persoon zijn, haha.

De volgende neigingen en drangen herken ik op dit moment in en bij mijzelf. Ik heb mij laten inspireren door een bericht op deze website.

  • Ik wil mijzelf begrijpen, verbeteren en ontwikkelen.
  • Ik wil doelen nastreven en bereiken.
  • Ik wil problemen op (blijven) lossen.
  • Ik wil inzichten delen en anderen helpen.
  • Ik wil mijn leven betekenis geven.
  • Ik wil liefde ervaren met en voor iemand anders.
  • Ik wil een echte verbinding met anderen.
  • Ik wil een belangrijke autoriteit zijn.
  • Ik wil dingen creëren.
  • Ik wil controle houden over mijn leven.
  • Ik wil (telkens) een goed gevoel creëren.
  • Ik wil een bijzonder, speciaal en uniek persoon zijn.
  • Ik wil een mooi verhaal vertellen en interessant zijn.

Lees verder

Mijn gevoel van minderwaardigheid en het ego verafschuwt vacuüm

09:30 – Vannacht weer ontzettend kut geslapen met veel lichamelijke spanning. De afgelopen dagen ben ik aan het worstelen met een enorme blokkade, de grootste sinds het oplossen van het pijnlichaam. De identificatie met de persoon is op dit moment zo sterk dat ik automatisch helemaal gericht ben op BUITEN BUITEN i.p.v. BINNEN BINNEN. Het voelt alsof mijn aandacht helemaal naar BUITEN BUITEN wordt gedrukt en gedwongen. Natuurlijk gaat dit allemaal automatisch en onbewust, maar ik ervaar het alsof een enorme kracht in mijzelf daartoe ‘dwingt’. De gevolgen van deze identificatie zijn niet mals:

  • Ik zit volledig in mijn hoofd.
  • Ik voel enorme druk bij mijn voorhoofd en ik heb veel jeuk en schilfers aan de bovenkant van mijn hoofd.
  • Ik ben weinig tot niet gegrond; ik moet er bewust moeite voor doen om geaard te blijven.
  • Ik heb veel last van lichamelijke spanning in mijn buikregio, handen, schouders en hoofd.
  • Ik heb minder energie en last van buikpijn.
  • Ik slaap ontzettend slecht en veel langer dan ‘normaal’.
  • Ik heb constant de neiging om zoetigheid tot me te nemen en mijzelf af te trekken om mij beter te voelen.

Lees verder

Mediteren is ontspannend, effectief en het helpt mij gronden

20:30 – Om eerlijk te zijn ben ik nooit zo’n meditatiebeoefenaar geweest. Eigenlijk had ik meditatie allang afgeserveerd, omdat Jed McKenna er in zijn boeken over spiritueel ontwaken geen hoge dunk van heeft. Dat is natuurlijk zijn persoonlijke mening – en ik heb die van mij 🙂 – en ik merk de laatste maand dat meditatie steeds beter bij mij past. Ik heb nou niet de illusie dat meditatie mijn kans om de waarheid te realiseren en ‘Verlicht’ te worden vergroot, haha, maar ik vind meditatie wel een goede, effectieve oefening om te leren ‘zijn’ en steeds meer in het reine te komen met de absolute leegte. Bovendien mediteer ik twee keer per dag 15 minuten om goed te aarden en te gronden in mijzelf. Voor een cognitief ingesteld persoon als mijzelf is dat erg prettig om te ervaren.

Deze avond heb ik gewoon 60 minuten gemediteerd zonder dat ik mij dat van tevoren had voorgenomen. De meditatie voelde ontspannen, aardend en ruimte gevend in mijzelf. Ik ben verbaast dat ik zolang zonder problemen heb kunnen mediteren. Ik had mijzelf voorgenomen om maar 15 minuten te zitten, maar het uiteindelijke uur kwam helemaal vanzelf tot stand. Lees verder

Er wordt op dit moment iets anders van mij gevraagd

10:00 – Mijn eerste titel van dit bericht was ‘Het lijkt erop dat ik ben vastgelopen’, maar nadat ik mijn ochtendmeditatie had gedaan kwam ik tot de conclusie dat deze titel geen recht doet aan mijn ervaring hiernu. Ik ben namelijk niet vastgelopen, al lijk ik dat regelmatig wel zo te ervaren.

De afgelopen maanden ben ik eraan gewend geraakt dat een onderzoeksthema makkelijk wordt aangereikt en dat ik er niet al teveel moeite voor hoef te doen. Ik ervaar dan een duidelijke energetische blokkade in mijn lichaam en in mijn hoofd komen gedachten en gedachtepatronen op die naar het thema wijzen en het weerspiegelen. De laatste dagen zit ik weer erg in ‘de persoon’, voel ik mij krachteloos en onvrij en lijkt het alsof ik continue tegen een modderstroom in aan het bewegen ben, alsof iets mij continue tegenwerkt. Dat iets ben ik natuurlijk zelf, haha. Alleen hoe werk ik mijzelf tegen? Lees verder

Oordelen over de vriend van mijn zus ~ bang voor dominante mannen

20:00 – Afgelopen dinsdag ben ik bij mijn zus en haar vriend geweest om mijn excuses aan te bieden aan haar vriend. Mijn zus en haar vriend identificeren zich volledig met het ego en zijn zich er niet van bewust dat wat ze ervaren een illusie is. Op zich maakt dat natuurlijk geen zak uit, tenzij het voor henzelf allerlei problemen, spanningen, stress, ontevredenheid, ongeluk, etc. met zich meebrengt. Dan is het fijn om je bewust te zijn van het feit dat wat je ervaart niet de realiteit is en dat er niet echt iets op het spel staat. Een verandering van perspectief kan wonderen doen 🙂

Ik ervaar nog steeds enorme problemen in de omgang met mensen, met name met mensen die zich volledig identificeren met het ego (lees: het denken). Ik kan doen alsof het niet zo is, maar telkens word ik er weer vrij heftig op gewezen. Afgelopen dinsdag was het super om mijn excuses aan de vriend van mijn zus aan te bieden. Tegelijkertijd werd ik eraan herinnerd dat het contact tussen de vriend van mijn zus en mij nog steeds stroef verloopt. Mijn zus vertelde mij vorige week dat ze vond dat ik hem ontweek, waar ik het helemaal mee eens ben, haha. Mijn zus heeft gelijk; ik vermijd het contact met haar vriend. Waarom doe ik dat? Lees verder