Persoonlijke relaties als afweermechanisme tegen eenzaamheid

Leestijd: 2 minuten

20:30 – Ik begin mij bewust te worden hoe ik de confrontatie met het eenzaam en alleen voelen constant probeer te vermijden. En hoe ik persoonlijke relaties – die ik constant ‘stabiel’ probeer te houden – gebruik als afweermechanisme tegen eenzaamheid. Hieronder staan een aantal observaties van mijzelf en mijn gedrag in het contact met anderen van de laatste tijd:

  • Ik vind het lastig om mijn mening te geven.
  • Ik vind het lastig om duidelijk te zijn op een niet veroordelende manier.
  • Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven waarmee ik mogelijk een conflict in een (persoonlijke) relatie te creëren.
  • Ik vind het lastig om een ander aan te spreken op zijn gedrag op een niet veroordelende manier.
  • Ik vind het lastig als anderen mij niet zien staan of doen alsof ik niet besta (terwijl ze mij wel gezien hebben). Lees verder

Waarom wil het ego niet ophouden te bestaan?

Leestijd: 3 minuten

16:00 – De afgelopen dagen heb ik een aantal belangrijke inzichten opgedaan. De belangrijkste inzichten zijn natuurlijk dat 1) alle gedachten (incl. interpretaties) afweren en illusies zijn en 2) de angst voor de dood hieraan ten grondslag ligt. In het verlengde daarvan is het belangrijk om de energie ‘angst’ te (leren) accepteren en te voelen zonder daar gedachten bij/over te hebben of met andere gedachten mee te gaan die in bewustzijn verschijnen.

Wat betekent angst voor de dood hebben?

Maar wat betekent ‘angst voor de dood’ eigenlijk? Ik heb in een eerder bericht aangegeven dat ik de angst voor de dood hiernu niet voel, maar ik heb er wel directe ervaringen mee gehad. En ik weet dus dat er wel een angst (voor de dood?) in mij bestaat 🙂 Lees verder