Een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ ~ Leren kiezen op basis van ‘niet-doen’

Leestijd: 3 minuten

21:30 – In zijn dagboek heeft Edwin al vaker de termen een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ laten vallen, zoals hier bijvoorbeeld. En ik begrijp nu pas wat hij ermee bedoeld. Terugkijkend op mijn leven heb ik sinds mijn tienertijd al een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ gehad, maar was ik mij daar nooit echt bewust van – ik was immers altijd aan het jagen. De afgelopen week heb ik ook steeds vaker momenten gehad van niet-denken met rust en vrede in mijzelf, waardoor het nu duidelijk opvalt als ik een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ heb als gevolg van denken over dingen.

Edwin schrijft in het bericht dat hij een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ ervaart als hij bijvoorbeeld met een to-do-lijstje werkt voor een bepaalde dag. Dat is mijn ervaring ook. Op het moment dat ik de intentie heb om bepaalde dingen op een dag te doen, gaat het denken/het ego er vaak mee aan de haal en maakt er doel van die gerealiseerd moeten worden. Resultaat: een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’. Ik ben zelf tot de conclusie gekomen dat vertrouwen op mijzelf en het Leven betekent dat ik een intentie kan hebben om dingen te realiseren op een dag, maar dat ik deze ook direct kan loslaten. Mijn ervaring is dat als dingen echt gedaan moeten worden of dingen ergens mee heen genomen moeten worden, dan herinnert het Leven mij er vanzelf wel aan. Zo niet, dan was het blijkbaar ook niet belangrijk. Vertrouwen hebben = durven loslaten. Lees verder

Ik moet boven de gevechten met het ego uitstijgen

Leestijd: 2 minuten

10:00 – Vannacht heb ik niet zo best geslapen en het lijkt erop dat ik in een ik-heb-niet-zo-best-geslapen-fase zit, haha. Het is wat het is. De gesprekken met mijzelf waar ik het gisteren over had gaan tijdens het slapen gewoon verder merk ik. Het kan ook zijn dat ik niet echt meer slaap, maar half wakker ben. Ik heb in ieder geval wel mijn ogen dicht en dat stimuleert de innerlijke gesprekken alleen maar merk ik.

Toen ik helemaal wakker was vanochtend, had ik direct een sterk gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’. Het is echt zo a-relaxed om mijn dag hiermee te beginnen, omdat er dan direct flinke discipline van mij wordt gevraagd op basis van mijn ‘inner-weten’. Ik ben gelijk gaan mediteren met mijn ogen open en ik herhaalde de inzichten die ik de afgelopen maanden heb opgedaan en realiseerde mij het volgende: Lees verder

Hoe is het mogelijk dat ik de afgelopen 10 jaar weinig bewust geleerd heb?

Leestijd: 3 minuten

20:00 – Een paar uur geleden heb ik een bericht geschreven over wat leren precies is en welke rol het geheugen daarbij speelt. Onder het koken realiseerde ik mij dat ik de afgelopen tien jaar weinig bewust heb geleerd en ik vroeg mij af hoe dat mogelijk is. Zou het komen omdat ik sinds 2004 tot augustus dit jaar (2018) met mijn seksueel misbruik trauma aan het worstelen was? Of zou het komen omdat ik een zeer laag zelfbeeld had tot een aantal maanden geleden? Of zou het komen omdat identificatie met het ego het sowieso moeilijker maakt om bewust te leren? Of is het misschien een combinatie van deze redenen? Lees verder