Ik kan het niet, het lukt mij nooit en/of ik weet niet wat ik moet doen

Leestijd: 2 minuten

Ik kan het niet (alleen) –> is dit waar?

Nee, natuurlijk niet. Als ik iets wil gaan doen wat ik nog nooit hebt gedaan, dan kan ik het natuurlijk altijd (wellicht na wat flinke oefening. Het probleem ontstaat vooraf op het moment dat ikzelf allerlei voorwaarden verbind aan hoe het moet en tot welk het moet leiden. Als ik mijn voorwaarden en oordeelsysteem achterwege laat, is er dan een probleem? Nee. Kan ik iets leren? Ja. Heb ik daarvoor anderen nodig? Nee.

Het lukt mij nooit (alleen) –> is dit waar?

Ook deze vraag hangt weer samen met voorwaarden hoe iets moet eindigen. Als ik mijzelf voorwaarden opleg waaraan ik moet voldoen om het predicaat ‘het is mij gelukt’ te mogen ontvangen, dan maak ik het mij wederom vooraf enorm lastig, waardoor de kans dat ik blokkeer en er niet eens aan begin enorme proporties aanneemt. En dus anderen ga zoeken en gebruiken om iets te realiseren = vorm van afhankelijkheid. Lees verder

Ik weet niet wat ik moet doen en ik kan daarom niet kiezen → is dat waar?

Leestijd: 3 minuten

20:00 – Ik heb regelmatig het gevoel dat ik niet weet wat ik moet doen en niet weet wat ik moet kiezen. Ik ervaar dan zoveel opties en keuzemogelijkheden die ik allemaal op een cognitieve manier wil afwegen tegen elkaar, wat natuurlijk onmogelijk is. Dat veroorzaakt stress, spanning en enorme twijfel in mijzelf, waardoor ik dus niet weet ik wat ik moet doen en wat ik moet kiezen. Vervolgens doe ik eigenlijk maar niets en kies ik er eigenlijk voor om niets te kiezen.

Het maken van een keuze is voor mij een van de moeilijkste vaardigheden die er bestaan. Ik kan ook zien dat ik hier in mijn jeugd al moeite mee had en ik mijzelf heb aangeleerd om conflicten en moeilijke situaties te vermijden. Tijd om dit gedrag eens grondig te onderzoeken!

De overtuiging die ik heb onderzocht is:

“Ik weet niet wat ik moet doen en ik kan daarom niet kiezen (twijfelen), en ik mag niet kiezen en geen fouten maken, want anders wordt mama boos.”

Een aantal belangrijke inzichten die ik via zelfonderzoek heb opgedaan zijn: Lees verder

Er wordt op dit moment iets anders van mij gevraagd

Leestijd: 3 minuten

10:00 – Mijn eerste titel van dit bericht was ‘Het lijkt erop dat ik ben vastgelopen’, maar nadat ik mijn ochtendmeditatie had gedaan kwam ik tot de conclusie dat deze titel geen recht doet aan mijn ervaring hiernu. Ik ben namelijk niet vastgelopen, al lijk ik dat regelmatig wel zo te ervaren.

De afgelopen maanden ben ik eraan gewend geraakt dat een onderzoeksthema makkelijk wordt aangereikt en dat ik er niet al teveel moeite voor hoef te doen. Ik ervaar dan een duidelijke energetische blokkade in mijn lichaam en in mijn hoofd komen gedachten en gedachtepatronen op die naar het thema wijzen en het weerspiegelen. De laatste dagen zit ik weer erg in ‘de persoon’, voel ik mij krachteloos en onvrij en lijkt het alsof ik continue tegen een modderstroom in aan het bewegen ben, alsof iets mij continue tegenwerkt. Dat iets ben ik natuurlijk zelf, haha. Alleen hoe werk ik mijzelf tegen? Lees verder

Ik weet niet wat ik moet doen → is dat waar? (deel 2)

Leestijd: 2 minuten

14:00 – Ik heb een uur zitten schrijven en onderzoeken waarom ik hiernu ervaar dat ik niet weet wat ik moet doen. Deze overtuiging veronderstelt dat ik sowieso iets moet doen, wat natuurlijk nergens op slaat, omdat de basishouding natuurlijk ‘zijn’ is. Deze overtuiging is een krampachtige reflex van het ego om controle te houden en zichzelf in stand te houden. In een eerdere uitwerking heb ik de overtuiging ‘ik weet niet wat ik moet doen’ als eens eerder onderzocht.

Ik vertrouw mijzelf, mijn gevoelens en mijn directe ervaring niet

Na een uurtje schrijven ben ik tot de conclusie gekomen dat ik mij toch weer afhankelijk opstel naar iets ‘buiten mijzelf’. Deze keer probeer ik geen informatie te vissen bij een ander persoon, maar wacht ik af tot er een gedachte, ingeving of stem verschijnt die mij vertelt wat ik moet doen en/of mijn eigen idee bevestigt wat ik moet doen. Anders gezegd, ik wijs datgene wat ik hiernu voel en ervaar volledig af en vertrouw daarmee mijzelf niet. Ik vertrouw mijn gevoelens en mijn directe ervaring niet en ik blijf zoeken naar een duidelijke aanwijzing of idee wat ik moet doen. Een zoektocht die nooit ten einde komt natuurlijk als je jezelf zo extreem afwijst zoals ik op dit moment doe. Lees verder

Waarom verschuil ik mijzelf achter de overtuiging dat ik niet weet wat ik moet doen?

Leestijd: 2 minuten

Waar ben ik mij niet bewust van?

  • Ik geloof dat de lichamelijke spanning in mijn buik een probleem is en opgelost moet worden.
  • Ik geloof dat ik het wezen nog een keer extra hard moet aanvallen en proberen te vernietigen.
  • Ik geloof dat ik mijzelf moet beschermen door de diepe gevoelens van eenzaamheid en alleen zijn constant aan te vallen en proberen te vernietigen. Nummer 1.
  • Ik geloof dat ik mijzelf haat omdat ik mijzelf constant verschuil achter de overtuiging dat ik niet weet wat ik moet doen, terwijl ik dondersgoed weet wat ik moet doen, maar ik weiger het gewoon uit te voeren omdat ik bang ben voor de consequenties dat ik sneller dan gewild ophoud te bestaan. Nummer 2. Lees verder