Notitie

De enige manier om…

  • De enige manier om de controle los te laten, is door de overtuiging ‘ik wil de controle loslaten’ los te laten.
  • De enige manier om oriëntatie in mijzelf te ervaren, is door de drang om oriëntatie te willen los te laten.
  • De enige manier om spanning in mijzelf op te lossen, is door de drang om de spanning op te willen lossen los te laten.
  • De enige manier om uit het denken te komen, is door te stoppen ertegen te vechten en gedachten gewoon waar te nemen.
  • De enige manier om weer rust en vrede in mijzelf te ervaren, is door te stoppen met zoeken en streven naar rust en vrede in mijzelf.

Ik probeer nog steeds ‘problemen’ op te lossen vanuit de persoon, terwijl ik mij ervan bewust ben dat dit niet werkt. Old habbits die hard. ~ lzv

Een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ ~ Leren kiezen op basis van ‘niet-doen’

21:30 – In zijn dagboek heeft Edwin al vaker de termen een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ laten vallen, zoals hier bijvoorbeeld. En ik begrijp nu pas wat hij ermee bedoeld. Terugkijkend op mijn leven heb ik sinds mijn tienertijd al een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ gehad, maar was ik mij daar nooit echt bewust van – ik was immers altijd aan het jagen. De afgelopen week heb ik ook steeds vaker momenten gehad van niet-denken met rust en vrede in mijzelf, waardoor het nu duidelijk opvalt als ik een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ heb als gevolg van denken over dingen.

Edwin schrijft in het bericht dat hij een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’ ervaart als hij bijvoorbeeld met een to-do-lijstje werkt voor een bepaalde dag. Dat is mijn ervaring ook. Op het moment dat ik de intentie heb om bepaalde dingen op een dag te doen, gaat het denken/het ego er vaak mee aan de haal en maakt er doel van die gerealiseerd moeten worden. Resultaat: een gevoel van ‘haast’ en ‘moeten doen’. Ik ben zelf tot de conclusie gekomen dat vertrouwen op mijzelf en het Leven betekent dat ik een intentie kan hebben om dingen te realiseren op een dag, maar dat ik deze ook direct kan loslaten. Mijn ervaring is dat als dingen echt gedaan moeten worden of dingen ergens mee heen genomen moeten worden, dan herinnert het Leven mij er vanzelf wel aan. Zo niet, dan was het blijkbaar ook niet belangrijk. Vertrouwen hebben = durven loslaten. Lees verder