De voordelen van slachtofferschap

15:30 – Ik ben nog steeds niet helemaal de oude. Van de intensieve zondag en maandag achter de computer met heftige lichamelijke spanning als resultaat, ben ik nog niet helemaal hersteld. Een kennis van mij maakte onlangs een vergelijking tussen het ego en een vliegwiel. Als ik de vliegwiel-metafoor op mezelf toepas, dan heb ik ervoor gekozen om op zondag en maandag achter de computer te blijven zitten ondanks dat ik allerlei signalen kreeg om ermee te stoppen, maar ik wilde de websites per se af hebben.

Pas vanaf het moment dat ik klaar was met de websites voelde ik werkelijk de lichamelijke spanning en hoe afwezig ik was in mijzelf; ik zat volledig in mijn hoofd en was nauwelijks nog geaard. Het duurt altijd een aantal dagen voordat ik weer helemaal gegrond en aanwezig ben in mijzelf weet ik uit ervaring. In de tussentijd is het uitkijken dat ik geen keuzes maak op basis van angst, omdat ik dan veel vatbaarder ben voor de verleidingen van het ego. Nu lijkt het egovliegwiel zijn meeste energie te zijn kwijtgeraakt. Gelukkig maar… Lees verder

Het pijnlichaam is volledig opgelost

21:00 – Vandaag ben ik tot de wonderbaarlijke conclusie gekomen dat mijn pijnlichaam na vijf dagen volledig is opgelost. Afgelopen zaterdag had ik een extreem zware dag, omdat ik de hele dag in de greep van het pijnlichaam was. Pas ’s avonds laat viel – door het bekijken van een video van Mooji – het kwartje en doorbrak ik de identificatie: ik probeerde nog steeds het pijnlichaam vanuit de persoon op te lossen, waardoor ik het pijnlichaam en mijn personage alleen maar in stand hield. Zie dit eerdere bericht voor een beschrijving van de relatie tussen het pijnlichaam en de persoon .

Afgelopen zondag was het pijnlichaam inmiddels zachter geworden en had het zich verspreid over een groter gebied in mijn buikregio. Later die dag bewoog het ook naar de nieren en de achterkant van mijn lichaam. De nieren voelden pijnlijk aan zonder dat ik mij eraan stoorde en ertegen verzette. Ik heb de afgelopen dagen 4-5 liter water per dag gedronken en het lijkt erop dat het pijnlichaam is opgelost en verwerkt via de nieren en het blaassysteem. De nieren zijn het zuiverings- en filteringssysteem van het lichaam, dus het verbaast mij niets dat ik het oplossen van het pijnlichaam aan deze twee kleine, maar o zo belangrijke organen te danken heb! Lees verder

Afgemeld voor traumatherapie

08:30 – Ik heb mij zojuist telefonisch afgemeld voor traumatherapie bij een van de begeleiders. Het voelt echt super! Mijn tweede onafhankelijke keuze die ik maak vanuit mijn ‘inner-weten’ en vertrouwen op mijzelf. Een belangrijke stap op weg naar het loslaten van mijn verleden en slachtofferschap. Fuck yeah! ~ lzv

Was ik werkelijk machteloos tijdens het seksueel misbruik?

15:30 – Ik heb altijd geloofd dat ik machteloos was tijdens de vijfjarige periode waarin ik seksueel misbruikt werd, maar was dat ook de realiteit? Laat ik beginnen met een zelfgemaakte definitie van machteloosheid:

Machteloosheid is een staat van zijn waarin ik niets kan doen aan een situatie of omstandigheid. Ik ben dan niet bij machte om iets te kunnen veranderen binnen een situatie of omstandigheid.

De vragen die hieruit volgen zijn: was er werkelijk niets wat ik kon doen om de situatie te veranderen en naar mijn hand te zetten? Was ik werkelijk zo machteloos zoals ik me herinner?  Lees verder