Notitie

Lichamelijke spanning kan nooit een oorzaak hebben in de absolute staat

De lichamelijke spanning en stress die ik regelmatig ervaar heeft vanuit het egoperspectief een oorzaak / reden → de lichamelijke spanning lijkt door een identificatie met het ego te zijn ontstaan. Echter, om de lichamelijke spanning en stress ‘op te lossen’ dien ‘ik’ gelijk te switchen naar het absolute perspectief van het Geheel waarin er geen oorzaak en gevolg bestaan. De enige manier op om de lichamelijke spanning en stress hiernu op te lossen is mij te realiseren dat er nooit een oorzaak / reden is geweest. Een verzonnen verhaaltje mag dan als oorzaak / reden in de egostaat gelden, in absolute staat is dat onmogelijk. ~ lzv

Een lichte paniekaanval die resulteert in zelfhaat en zelfveroordeling

22:30 – Vandaag wilde ik naar een kwekerij voor vaste planten gaan om te kijken of ik daar wellicht werkervaring op kan doen. Ik zit op dit moment in een re-integratietraject zoals dat zo mooi heet en de volgende stap is – zoals gezegd – het opdoen van werkervaring. Ik mag van de gemeente alles kiezen wat ik wil, dus dat is superrelaxed. Het enige dat mij naast zelfonderzoek en ‘Verlichting’ interesseert zijn planten en bloemen. Ik heb een tuin van 60 m2 die ik zelf heb ontworpen én bestraat en helemaal volstaat met allerlei planten en bloemen. Schitterend om te zien. Lees verder

Het idee van geluk en gelukkig zijn van mijn ego

20:00 – Mijn idee (= het idee van het ego/het denken) van geluk en gelukkig zijn is de hele tijd niets te hoeven doen, want dan kan ik ook niets fout doen en kan er ook niks verkeerd of mis gaan. Elke activiteit die ik op een dag ‘moet’ doen verstoort direct mijn idee van geluk en gelukkig zijn, omdat het altijd risico’s – hoe klein ook – met zich meebrengt volgens het ego/het denken.

Daarom houd ik er niet van als er dingen in de denkbeeldige toekomst ‘moeten’ gebeuren of gepland staan; het zorgt hiernu al voor ongemakkelijke gevoelens uiteenlopend van lichte onzekerheid tot heftige stress, lichamelijke spanning en angst om te falen. Ik projecteer mijn angst om te falen dus op alle dingen die ik hiernu doe, maar ook op geplande activiteiten in de toekomst waar ik niet onderuit kom. Lees verder

Het camoufleren van een extreem negatief zelfbeeld door constant iets te doen

19:00 – Als het ego van een baby of kindje geen liefde, aandacht, warmte en waardering van zijn ouders of opvoeders krijgt, dan trekt het ego/het denken de onware conclusie dat het waardeloos, slecht, verrot, lelijk, fout, etc. is. Dat er iets mis en verkeerd is met hem, want anders zou het wel liefde, aandacht, warmte en waardering hebben gekregen redeneert het. Zo’n ego heeft weinig tot geen eigenwaarde en voelt zich – in zijn ‘basisstaat’ – waardeloos en slecht. Lees verder

Mijn grootste probleem is ‘niet willen voelen’

17:30 – Ik ervaar nog steeds enorm veel problemen op het gebied van voelen. De laatste twee weken heb ik een aantal berichten gepubliceerd over ‘afgesneden zijn van mijzelf’, ‘mijzelf verbergen voor de buitenwereld’ en ‘mijzelf buitensluiten van mijzelf’, welke allemaal verband houden met mijn ervaring om niet te willen voelen. Ik merk echter dat ik steeds blijf terugvallen in de oude, hardnekkige patronen van ‘mijzelf afsnijden’, ‘mijzelf verbergen’ en ‘mijzelf buitensluiten’, wat direct resulteert in lichamelijke spanning en stress, en waar het ego/het denken vervolgens ook weer weerstand tegen heeft. Oftewel, vaak ga ik helemaal kapot van de lichamelijke spanning en stress terwijl er helemaal geen reëel probleem is. Lees verder

Ik heb een nieuw pijnlichaam of mijn vorige pijnlichaam is teruggekeerd

12:00 – Precies een jaar nadat ik de conclusie had getrokken dat mijn pijnlichaam volledig is opgelost, kom ik – na een uitgebreid bericht van Edwin – tot de verbijsterende conclusie dat ik weer een pijnlichaam ervaar hiernu, wat natuurlijk erg vreemd en bizar is. Als ik terugkijk op het afgelopen half jaar, dan lijkt het alsof mijn huidige pijnlichaam zich langzaam heeft opgebouwd of mijn vorige pijnlichaam opnieuw is geïncarneerd, haha. Zonder het te beseffen, probeerde ik de schijnbare problemen met samenhangende gevoelens van angst, spanning, stress en pijn die ik in mijn dagelijkse leven ervoer op te lossen door de onderliggende overtuigingen op te sporen, te onderzoeken en los te laten. Symptoombestrijding ten top. Lees verder

Het geloof in het moeten bereiken van een catharsis is een afweermechanisme

21:30 – De afgelopen dagen heb ik als enorm heftig – met heel veel lichamelijke spanning, pijn, stress en energetische tintelingen – ervaren. Vorige week vrijdag was ik begonnen met het uiten van mijn boosheid richting mijn voormalige pedofiel en vader op papier. Ik heb toen een klein succesje geboekt met het bewust voelen van boosheid richting mijn voormalige pedofiel. Ik merkte ook dat ik nog steeds veel liefde voelde voor mijn voormalige pedofiel, wat mij verhinderde om echt boos op hem te kunnen worden. Een deel van mij geloofde nog steeds dat hij nooit wat verkeerd kan doen (of heeft gedaan), omdat hij mij alleen maar liefde geeft (of heeft gegeven). Aan deze overtuiging hingen nog een flink aantal andere overtuigingen die ervoor zorgden dat ik niet gezond boos of agressief richting mijn voormalige pedofiel kon zijn. Deze kant van het seksueel misbruik verhaal heb ik inmiddels bijna opgelost. Lees verder