Ik weet niet wat ik moet doen en ik kan daarom niet kiezen → is dat waar?

Leestijd: 3 minuten

20:00 – Ik heb regelmatig het gevoel dat ik niet weet wat ik moet doen en niet weet wat ik moet kiezen. Ik ervaar dan zoveel opties en keuzemogelijkheden die ik allemaal op een cognitieve manier wil afwegen tegen elkaar, wat natuurlijk onmogelijk is. Dat veroorzaakt stress, spanning en enorme twijfel in mijzelf, waardoor ik dus niet weet ik wat ik moet doen en wat ik moet kiezen. Vervolgens doe ik eigenlijk maar niets en kies ik er eigenlijk voor om niets te kiezen.

Het maken van een keuze is voor mij een van de moeilijkste vaardigheden die er bestaan. Ik kan ook zien dat ik hier in mijn jeugd al moeite mee had en ik mijzelf heb aangeleerd om conflicten en moeilijke situaties te vermijden. Tijd om dit gedrag eens grondig te onderzoeken!

De overtuiging die ik heb onderzocht is:

“Ik weet niet wat ik moet doen en ik kan daarom niet kiezen (twijfelen), en ik mag niet kiezen en geen fouten maken, want anders wordt mama boos.”

Een aantal belangrijke inzichten die ik via zelfonderzoek heb opgedaan zijn: Lees verder

Ik vind het moeilijk om te accepteren dat ik mijzelf als persoon niet kan loslaten

Leestijd: 4 minuten

22:00 – Ik werd me zojuist bewust van een aantal overtuigingen die ik geloof om mijzelf (als persoon) hiernu te ‘beschermen’ tegen de realiteit dat er ‘niets’ is. Oftewel: ik (als persoon) probeer mijzelf en mijn verleden hiernu in stand te houden door constant de illusie te creëren en te versterken dat er ‘iets’ verkeerd (= een probleem) is/bestaat hiernu.

Eén van de belangrijkste belangrijkste afweren van mijn ego – en daarmee één van de sterkste illusies waar ik in geloof – is de angst om als persoon constant te falen. Wat ik vervolgens weer probeer te voorkomen en vermijden met ‘valse hoop’ gedrag. Natuurlijk heeft ieder persoon in meer of mindere mate last van faalangst, maar ik merk, voel en ervaar dat alles – wat ik als persoon in situaties meemaak – betrek op deze diepe angst: ik ben constant verschrikkelijk bang om als man/persoon te falen. Lees verder

Vertrouw op mijzelf nu ik een sprong in het diepe heb gewaagd

Leestijd: 3 minuten

14:30 – Gisteren heb ik mijn teamleider medegedeeld dat ik geen gebruik wil maken om mijn contract per 1 november a.s. te verlengen zonder dat ik uitzicht heb op ander werk. Ik voelde, of beter gezegd ik ‘inner-wist’, dat ik ontslag moest nemen en een sprong in het diepe moest wagen. Over 12 dagen is het 1 november en ik heb geen idee wat er gaat gebeuren en wat er op mij af gaat komen. En of ik überhaupt ‘goed’ terechtkom wat betreft werkzaamheden. Aangezien er flinke krapte heerst op de arbeidsmarkt aan (goed geschoold) personeel – met mijn universitaire studie economie val ik daar volgens mij onder 😉 – hoop ik op een leuke uitdaging en dito salaris. Lees verder